禁煙による体重増加を最小限にする
「体重を減らすためあらゆることを試した、でもどれもダメだった！」
「少し体重オーバーでタバコを吸わない方がスリムで死ぬよりも良い。」
体重が減ったら禁煙する
翻訳：西田季彦
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